|
|
Инвентаризация последствий зависимости от любовных отношений Фильм «Маска» рассказывает о мальчике, чье лицо было чрезвычайно изуродовано болезнью. История о предубеждении других людей и, чему они учатся на примере мужества мальчика. В одной сцене, мальчик и его мама идут в типичный карнавальный дом развлечений и смотрятся в кривые зеркала. Вместо отражения его сильно изуродованного лица, деформированное зеркало показывает изображение нормального мальчика. Он зовет свою мать и они изумленно смотрят на то, как бы он выглядел без своей болезни. Зависимость – это как жить в комнате смеха. Безумие и неуправляемость зависимости и созависимости выглядят нормально для тех, кто может видеть себя только через искривленные линзы дисфункционального поведения и его последствий. Деформированые зеркала зависимого и созависимого делают странный вид нормальным. Последующие упражнения созданы, чтобы разбить зеркала, который искажают нашу реальность. Проверьте каждую строку из последующих, с чем вы сталкивались. Эмоциональные последствия 1. Попытки суицида. 2. Суицидальные мысли и чувства. 3. Мысли и чувства с желанием убить. 4. Чувства экстремальной безнадежности или отчаяния. 5. Провал попыток контролировать зависимость или зависимого. 6. Ощущения двух личностей – жизнь в обществе и жизнь по секрету. 7. Эмоциональная нестабильность (депрессия, паранойя, страх сойти с ума). 8. Потеря связи с реальностью. 9. Потеря самоуважения 10. Потеря жизненных целей 11. Действия против своих собственных ценностей или убеждений. 12. Сильные чувства вины и стыда. 13. Сильные ощущения изоляции и одиночества. 14. Сильные страхи по поводу будущего. 15. Эмоциональное истощение. 16. Другие эмоциональные последствия ____________ Физические последствия 1. Продолжение зависимого поведения вопреки риску для вашего здоровья 2. Чрезмерная потеря или увеличение веса. 3. Проблемы с организмом (язва, высокое давление и др.) 4. Вовлеченность в потенциально насильственные или опасные ситуации 5. Физический ущерб или злоупотребление со стороны других 6. Автомобильные аварии (автомобиль, мотоцикл, велосипед и др.) 7. Насилие над собой или травмы (порезы, ожоги, избиение и др.) 8. Нарушение сна (недостаток сна, слишком много сна) 9. Физическое истощение 10. Другие физические последствия. Распишите для своей зависимости или созависимости (провалы в памяти, венерические заболевания, ВИЧ, кровотечение из горла или носа, чувствительность к болезням) ____________ Духовные последствия 1. Сильные чувства духовной пустоты 2. Ощущение отсутствия связи с собой и с миром 3. Чувство оставленности Богом или Высшей Силой 4. Гнев на Высшую Силу или на Бога 5. Потеря веры во что-либо духовное 6. Другие духовные последствия, распишите ____________ Последствия в семье или в отношениях 1. Риск потери партнера или супруга 2. Потеря партнера или супруга 3. Увеличение проблем в браке или в отношениях 4. Рисковать благополучием своей семьи 5. Потеря уважения семьи или партнера 6. Увеличение проблем с детьми 7. Потеря своей родительской семьи 8. Другие последствия в семье или в отношениях ____________ Последствия в работе и в учебе 1. Снижение продуктивности на работе 2. Понижение в должности 3. Потеря уважения коллег 4. Потеря возможности работать в виде деятельности по вашему выбору 5. Плохие оценки в школе 6. Потеря возможностей в учебе 7. Потеря бизнеса 8. Необходимость сменить работу 9. Работа не по способностям (неполная занятость) 10. Уход с работы 11. Другие последствия в карьере или в учебе ____________ Другие последствия 1. Потеря важной дружбы 2. Потеря интереса в хобби и других деятельностях 3. Всего лишь несколько друзей, которые не участвуют в вашей зависимости или в зависимости вашего партнера 4. Финансовые проблемы 5. Нелегальная деятельность (аресты или около них) 6. Судебное или правовое привлечение 7. Иски 8. Тюрьма или исправительные работы 9. Кража или хищение для поддержания поведения 10. Другие последствия, распишите ____________
|
|
